3 sai lầm chọn giày chạy bộ dẫn đến chấn thương
Những cơn đau đầu gối, viêm gân hay nhức mỏi khớp có thể là dấu hiệu bạn đang sử dụng sai loại giày chạy bộ. Bạn có từng tự hỏi vì sao mình hay gặp phải chấn thương dù đã chọn một đôi giày trông có vẻ hoàn hảo? Giày chạy bộ như thế nào mới là chìa khóa giúp bạn tránh chấn thương? Hãy tìm hiểu ngay nhé!
Những cơn đau đầu gối, viêm gân hay nhức mỏi khớp có thể là dấu hiệu bạn đang sử dụng sai loại giày chạy bộ. Bạn có từng tự hỏi vì sao mình hay gặp phải chấn thương dù đã chọn một đôi giày trông có vẻ hoàn hảo? Giày chạy bộ như thế nào mới là chìa khóa giúp bạn tránh chấn thương? Hãy tìm hiểu ngay nhé!
Bạn nghĩ thế nào về bài viết này
24htaiwan
Chúng Tôi lược dịch và tổng hợp những thông tin trên mạng , đôi khi sẽ sao chép những thông tin hữu ích cho người Việt tại Đài Loan . Mọi ý kiến về bản quyền vui lòng nhắn tin cho chúng tôi , chúng tôi sẽ xử lý trong vòng 24h .
