Cách tốt nhất để một người thoát khỏi rắc rối là “2 chữ” này

Khi đối mặt với khó khăn, thất bại và bệnh tật, hầu hết chúng ta không thể giữ được bình tĩnh. Như cổ nhân đã nói: “Họa vô đơn chí, phúc bất trùng lai”, khi đã mất bình tĩnh, bạn càng ít có khả năng giải quyết vấn đề và khiến tình hình trở nên tệ hơn.

Có thể bạn đã nghe nói câu này: “Cách tốt nhất để xoay chuyển tình thế chính là bình tĩnh.” Một người càng bình tĩnh, họ càng nhanh chóng tìm ra cách thoát khỏi rắc rối.

1. Bình tĩnh là năng lượng tích cực

Cho dù gặp phải tình thế tiến thoái lưỡng nan hay bất cứ thảm họa nào, tất cả những gì chúng ta cần làm là giữ cho mình sự bình tĩnh. Bởi vì càng mất bình tĩnh thì tâm trí bạn càng hỗn loạn, càng có nhiều chuyện xảy ra, khó khăn sẽ chồng chất và tình hình thường sẽ trở nên tồi tệ hơn.

Nhưng nếu giữ được sự bình tĩnh, bạn sẽ nhanh chóng nhìn ra cách tốt nhất để giải quyết vấn đề. Đồng thời nguồn năng lượng tích cực này cũng giúp bạn vượt qua hoàn cảnh khó khăn một cách dễ dàng hơn.

Một người càng có xu hướng cạnh tranh và mất bình tĩnh thì cuộc sống của anh ta càng bê bối. Vì thế các bậc thánh nhân đều cho rằng, con người nên học từ đức của nước. Người tốt sẽ như nước, làm lợi cho vạn vật mà không tranh.

Khó khăn cũng giống như lửa, nhờ có lửa đốt, nước sẽ bay hơi lên trời cao. Đây là sự thăng hoa của tâm thức. Người giữ được sự bình tĩnh sẽ được trải nghiệm những điều kỳ diệu sau đó.

2. Nếu động tâm sẽ bị bệnh; nếu bị bệnh, sẽ chiêu mời tai họa

Có câu nói “chỉ khi chịu đựng đến cực hạn, bạn mới nhận ra việc có được điều gì đó trong đời khó khăn đến mức nào”. Thường thì vận mệnh của một số người bắt đầu thay đổi sau khi họ trải qua một số tai họa. Một số người chỉ bắt đầu làm việc chăm chỉ sau khi họ vượt qua một cú sốc về tài chính. Một số người chỉ bắt đầu kinh doanh sau khi trải qua những thất bại trong tình trường.

Mọi người đều biết rằng sự thất bại có thể quật ngã ý chí con người; nhưng ít người hiểu được điều thực sự khiến con người đau khổ cũng chính là liều thuốc cứu rỗi cuộc đời.

Có người từ khi còn trẻ đã phải trải qua rất nhiều gian khổ, nhưng đến tuổi trưởng thành sự nghiệp của họ lại suôn sẻ; có người khi còn trẻ cuộc sống êm ấm, nhưng rồi họ lại sa vào một con đường gập ghềnh khi tự mình bươn chải.

Vì vậy, từ xa xưa các bậc trí giả đều chủ động chuẩn bị kỹ lưỡng tâm thái để đón nhận khó khăn. Khi gặp biến cố, họ có thể “tùy cơ ứng biến”, giống như nước “len lỏi” và “ẩn náu” ở những nơi thấp nhất, có đủ mọi kỹ năng sống, tận dụng mọi cơ hội để tự cứu mình, thậm chí xoay chuyển tình thế để thu được lợi ích từ khó khăn.

Mặc dù thất bại hoặc bị phản bội sẽ mang lại cảm giác vô cùng khó chịu, nhưng lúc này bạn cần phải bình tĩnh, không cần nói gì và cũng không cần phải nghĩ gì. Nếu quá xúc động thường sẽ dẫn đến bệnh tật, nếu bị bệnh thì tai họa sẽ theo đó chiêu mời đến.

Xưa kia có người cho rằng, vận mệnh chủ yếu phụ thuộc vào thể xác, bởi nó là phần quan trọng nhất của sinh mệnh. Vì thế, người ta chỉ khi về già mới nhận ra không có gì tuyệt vời hơn việc có một cơ thể khỏe mạnh, và niềm hạnh phúc lớn nhất của con người chính là sức khỏe tốt.

Tuy nhiên, sức khỏe có giới hạn. Đừng nghĩ rằng chỉ vì bác sĩ không phát hiện được bệnh là bạn không có bệnh. Mỗi người phải tự suy xét lại mình theo quy luật của bệnh tật.

Thực chất, bệnh có một quá trình hình thành trước khi thật sự trổ ra ngoài cơ thể. Bạn sẽ không biết mình mắc bệnh cho đến khi bạn thật sự cảm nhận được nó. Bệnh tật có trạng thái “tiềm ẩn”, và trạng thái này cần phải được đề phòng từ sớm.

Khi tâm trạng không tốt, bạn phải bình tâm, không nên để những hỷ nộ ái ố tàn phá cơ thể vật chất. Nếu có thể luôn bình tĩnh điều tiết cảm xúc thì cơ thể của bạn sẽ ngày càng khỏe mạnh hơn trong tương lai.

3. Không lo lắng hay sợ hãi có thể chữa được nhiều bệnh

Khi nhịp tim của một người đập nhanh hơn bình thường, chắc hẳn đó là vì họ đang lo lắng hoặc sợ hãi. Điều này cũng tương tự như các vận động viên, hiếm người có trái tim khỏe mạnh ở tuổi trung niên. Bởi vì họ phải luyện tập thường xuyên với tốc độ nhanh, và tần suất lớn. Cơ thể của những người này đặc biệt khỏe mạnh khi còn trẻ, nhưng lại trở nên khô cứng, khó vận động hơn người bình thường rất nhiều khi về già.

Chúng ta cũng có thể thấy, các vận động viên thể thao không có được cơ thể dẻo dai như những người tập Thái Cực Quyền. Và nữa, những người tập Thái Cực Quyền cũng không khỏe mạnh bằng những người có tâm hồn tĩnh lặng. Điều này là dĩ nhiên, bởi vì tập luyện thể xác không thể mang lại sự bình yên suốt đời. Nếu bạn thiền định trong nửa giờ, điều đó chỉ có nghĩa là bạn có 30 phút bình yên.

Nếu bạn giữ bình tĩnh mỗi ngày, điều đó mới có nghĩa bạn là người bình yên. Cho nên người trí thường không lo lắng và sợ hãi trước bất cứ điều gì, nhiều loại bệnh tật không ghé thăm họ, hoặc nếu có nhũng sẽ được chữa lành.

4. Cảnh giới cao nhất của bình tĩnh

Một trong những ý nghĩa của sự tĩnh lặng là không tranh đấu. Khi không có tâm tranh đấu đồng nghĩa với việc, bạn không có bất kỳ ham muốn nào.

Sự tĩnh lặng lại cũng có nhiều cấp độ như sau:

• Tâm trạng của bạn bình tĩnh hơn so với những rắc rối mà bạn đang mắc phải, đó là cảnh giới đầu tiên của sự bình tĩnh.
• Cảnh giới bình tĩnh thứ hai là khi người khác nghĩ bạn bình tĩnh và bạn cũng thật sự đang bình tĩnh. 

Một số người nói rằng: “Tôi đang bình tĩnh.” Thực ra, nếu một người không thật sự im lặng, nhưng họ lại nói mình “không hề mất bình tĩnh”, thì đó chỉ là giả yên tĩnh.

Người thực sự trầm lặng sẽ giống Lão Tử. Khi Khổng Tử được diện kiến Lão Tử, Lão Tử tĩnh lặng như một tác phẩm điêu khắc rồng từ gỗ bất động, khiến Khổng Tử không thốt nên lời. Sự tĩnh lặng đích thực là khi tâm tĩnh lặng như nước đáy bể, không chút gợn sóng.

• Cảnh giới tĩnh lặng thứ ba là bạn có thể loại bỏ mọi bụi cặn trong tâm hồn.

Sở dĩ nhiều người không thể bình tĩnh là vì trong tâm họ có quá nhiều suy tính. Chỉ bằng cách thiền định và loại bỏ những xúc cảm, chúng ta mới có thể đạt được sự thanh tịnh.

• Cảnh giới thứ tư và cao nhất là sự tĩnh lặng tâm không phân biệt.

Tâm phân biệt đề cập đến các khái niệm đối nghịch như tốt hay xấu, đúng hay sai, đẹp hay xấu, v.v. Chỉ khi thực sự loại bỏ được tâm phân biệt thì chúng ta mới có thể đạt được điều tốt đẹp nhất và sự an lạc tối thượng.

5. Ý nghĩa tuyệt vời của việc chờ đợi và quan sát những thay đổi

Khi bị mắng chửi, bạn nên bình tĩnh rút lui, không nên đáp trả. Khi con bạn bị ốm, bạn không nên buồn, vì bạn càng lo lắng thì bệnh tình của con bạn càng nặng. Khi chưa thành công trong sự nghiệp, bạn cần bình tĩnh, tiếp tục học hỏi và làm việc chăm chỉ, chỉ khi đó cơ hội mới xuất hiện thêm một lần nữa.

Càng lo lắng, bạn càng ít có cơ hội phát triển; càng yêu cầu cao thì khả năng nhận được lợi ích càng thấp. Bạn cần thực hiện mọi việc theo đúng kế hoạch một cách bình tĩnh, tiến nhập vào trạng thái “vô vi” để hiện thực hóa lý tưởng và đạt được mục tiêu của mình.

Cho dù bạn gặp phải tai họa nào, hãy nhớ câu “thần chú” quan trọng này: hãy chờ đợi và quan sát tiến trình và sự thay đổi của mọi thứ một cách lặng lẽ. Tùy theo các tình huống khác nhau để áp dụng các biện pháp giải quyết khác nhau mà không bị ảnh hưởng bởi chúng.

Khi càng bận rộn và hỗn loạn thì bạn càng cần phải bình tĩnh. Chỉ bằng cách thực hành sự tĩnh lặng trong tâm, bạn mới có thể thanh tịnh.

Nhiều người muốn tìm kiếm sự tĩnh lặng trong im lặng và thiền định ở một nơi không ai quấy rầy họ, nhưng sự yên tĩnh từ bên ngoài này không thật sự có giá trị.

Nếu có ai đó mắng mỏ hay đánh đập bạn, hoặc xung quanh bạn huyên náo bởi tiếng tivi, tiếng máy phát nhạc xập xình, tiếng người xì xào lăng mạ và nếu bạn không động tâm thì đó mới thực sự là tĩnh lặng thực thụ.

6. Càng truy cầu càng khó được, tĩnh tại mà làm tự nhiên có

Con người bẩm sinh không chỉ hay lo lắng mà còn thích truy cầu; đi kèm theo nó là tám nỗi khổ, và một trong số đó là khổ vì không có được điều mình muốn.

Chẳng hạn như oán ghét mà phải chung sống, thương yêu nhưng phải xa lìa, những điều mong cầu nhưng không cách nào đạt được v.v… chúng đều là khổ vì lửa dục không được đáp ứng.

Nếu bạn càng truy cầu điều gì đó, nó sẽ có xu hướng càng đi xa bạn. Bạn càng ép con bạn phải vâng lời thì con bạn sẽ càng ngang bướng. Bạn càng theo đuổi một sự nghiệp suôn sẻ thì sự nghiệp của bạn sẽ càng lắm chông gai. Càng theo đuổi tình yêu lãng mạn thì người yêu của bạn càng dễ khiến bạn thất vọng. Bạn càng tin tưởng vào ai đó thì người đó càng dễ phản bội bạn. Bởi vậy sự truy cầu không mang lại kết quả như ý.

Cuộc sống đầy rẫy sự vô thường. Mỗi người một nghiệp báo nên đời sống không ai hoàn toàn giống ai. Người nào cũng sẽ gặp phải những khó khăn riêng trong cuộc sống. Nếu có một cách giúp chúng ta bất khả chiến bại trong suốt cuộc đời và cho phép chúng ta giải quyết tốt những vấn đề rắc rối thì đó chính là sự bình tĩnh.

Chỉ khi tĩnh tại từ trong tâm mọi thứ mới có thể phát triển theo tự nhiên. Lão Tử nói “đạo thuận theo tự nhiên”, điều này cho phép chúng ta nhận ra rằng cứ bình tĩnh, tạo hóa ắt tự xoay vần.

Nguồn: Secretchina.