Một trái tim bình yên sẽ giúp bạn có cuộc sống hạnh phúc

Có câu nói rằng: “Bình yên không có nghĩa là nơi không có sự ồn ào, chẳng có khó khăn và cực nhọc. Là khi ta đang ở trong phong ba bão táp, vẫn cảm thấy sự an nhiên trong tâm hồn. Đó mới chính là ý nghĩa thực sự của sự bình yên”.

Bí quyết để luôn hạnh phúc đó chính là không quá coi trọng mọi việc. Một khi trái tim bạn bình tĩnh thì thế giới bên ngoài sẽ im lặng. 

Pháp sư Hoằng Nhất từng nói: “Những người có thể làm tổn thương bạn thường là do sự ám ảnh của chính bạn. Những người có thể làm phiền bạn thường là do bạn quan tâm quá nhiều. Nếu trong lòng bạn bình yên thì không ai có thể khiến bạn oán giận; không ai có thể làm xáo trộn tâm trạng của bạn, nửa đầu cuộc đời là từ đơn giản đến phức tạp, đó là sự tích lũy kinh nghiệm của chúng ta và sự trở về từ sự phức tạp là con đường tu dưỡng của chúng ta trong nửa sau của cuộc đời”. 

Cuộc sống đầy màu sắc và mỗi người đều có những quan điểm khác nhau về cùng một sự việc.

Mọi người đều đang tiến về phía trước trên hành trình cuộc sống của riêng mình và mọi người đều có mục tiêu và đích đến của riêng mình.

Ý nghĩa thực sự của cuộc sống nằm ở cảm xúc của chính chúng ta chứ không phải ở sự đánh giá của người khác. Chúng ta không cần phải làm hài lòng tất cả mọi người, chúng ta chỉ cần sống cuộc đời của riêng mình mà không cần nhìn trái nhìn phải, vì không có nhiều người để ý đến bạn, ai cũng có sự bận rộn và cuộc sống riêng.

Cuộc đời giống như một cuộc hành trình cô đơn, có cả gió xuân dịu dàng và những làn sóng dữ dội. Nhiều khi, không phải những tổn thương về thể xác khiến chúng ta đau khổ và bất lực mà chính là sự đấu tranh về tinh thần. Nếu chúng ta luôn quan tâm quá nhiều đến ý kiến ​​và đánh giá của người khác mà bỏ qua những cảm xúc và suy nghĩ thực sự của chính mình, cuối cùng chúng ta có thể đánh mất chính mình và thay đổi cuộc sống của mình đến mức không thể nhận ra.

Pháp sư Hoằng Nhất đã từng cảnh báo rằng: “Không gây rắc rối cho người khác là một loại lòng tốt, không để mình gặp rắc rối là một loại trí tuệ. Chúng ta không nên định hình mình trong lòng người khác, cũng không nên ép buộc người khác trong lòng mình”. Cuộc đời ngắn ngủi chỉ như người qua đường, sao phải tự mình tìm rắc rối khiến trái tim đau khổ. 

Trong cuộc đời con người, chỉ có ba thứ thực sự thuộc về chúng ta và có thể sử dụng được: của cải, sức khỏe và hạnh phúc. Còn những thứ khác, chúng ta không cần quá quan tâm hay vướng mắc chứ đừng nói đến việc để chúng thấm vào lòng mình.

Dấu hiệu sự trưởng thành của một người không phải là ngày càng có nhiều thứ họ có thể kiểm soát được mà là ngày càng có ít thứ có thể ảnh hưởng đến họ.

Trên đời có quá nhiều thứ phức tạp. Nếu chúng ta quá quan tâm đến từng điều nhỏ nhặt thì chỉ khiến bản thân thêm mệt mỏi; nếu quá quan tâm đến chuyện được và mất thì chỉ khiến lòng mình nặng trĩu hơn.

Nếu muốn sống một cuộc sống nhàn nhã, chúng ta phải học cách đơn giản hóa cuộc sống, coi nhẹ những chuyện trần thế và chấm dứt những lo lắng không cần thiết. Bạn nên biết rằng ở thế giới bên ngoài, căn nguyên của mọi rắc rối đều xuất phát từ sự vướng mắc bên trong của bạn.

Trong những ngày tới, chúng ta hãy chấp nhận mọi điều có thể xảy ra và chấp nhận sự bình thường của chính mình. Hãy nhìn thế giới bằng thái độ bình thường và đối mặt với cuộc sống bằng thái độ kiên cường. Khi bạn ngừng làm khó bản thân, cuộc sống tự nhiên sẽ trở nên tốt đẹp và suôn sẻ hơn.

Khi chúng ta học cách chấp nhận, cuộc sống sẽ bộc lộ khía cạnh đơn giản và tươi đẹp vốn có của nó. Những điều từng khiến chúng ta lo lắng sẽ trở nên ít quan trọng hơn khi suy nghĩ của chúng ta thay đổi. Chúng ta bắt đầu tập trung hơn vào hiện tại, tận hưởng từng khoảnh khắc bên gia đình, bạn bè và trân trọng mọi cơ hội được gần gũi với thiên nhiên.

Thời gian trôi qua, chúng ta sẽ dần dần khám phá ra rằng những trải nghiệm trong quá khứ từng khiến chúng ta đau đớn và vất vả đã trở thành những trải nghiệm quý giá hình thành nên chúng ta ngày nay.

Lời dạy của pháp sư Hoằng Nhất vang vọng bên tai: “Cuộc đời chỉ là người qua đường, sao phải bận tâm với ngàn nút thắt”. Đúng vậy, chúng ta chỉ là người qua đường trên thế giới này, tại sao lại để mình bị ràng buộc bởi vô số phiền toái?

Khi tâm hồn chúng ta trở nên bình yên và cởi mở hơn, chúng ta sẽ thấy mọi chi tiết trong cuộc sống đều đầy vẻ đẹp. Những tia nắng sớm mai chiếu lên bậu cửa sổ mang lại hy vọng và sức sống cho ngày mới; làn gió chiều nhẹ nhàng thổi qua má, cuốn đi những mệt mỏi, nặng nề của một ngày. Chúng ta bắt đầu học cách tìm kiếm khoảnh khắc bình yên trong cuộc sống bận rộn của mình và tận hưởng sự thư giãn, tự do hiếm có đó.

Đồng thời, chúng ta sẽ biết trân trọng những người xung quanh hơn. Sự chăm sóc ấm áp của gia đình và sự đồng hành chân thành của bạn bè là tài sản quý giá nhất trong cuộc đời chúng ta. Chúng ta không còn tranh cãi vì những vấn đề tầm thường mà học cách lắng nghe, thấu hiểu, cảm nhận những cảm xúc và nhu cầu của nhau bằng trái tim mình.

Trong quá trình này, chúng ta có thể gặp phải những khó khăn, thử thách nhưng chúng ta đã có đủ can đảm và trí tuệ để đối mặt với chúng. Bởi vì chúng ta biết rằng dù phía trước có bao nhiêu khó khăn, trở ngại, chỉ cần chúng ta giữ được bình an nội tâm và quyết tâm thì chúng ta sẽ vượt qua được mọi khó khăn và đón nhận một tương lai tốt đẹp hơn.

Cuối cùng, chúng ta sẽ hiểu rằng ý nghĩa thực sự của cuộc sống không nằm ở việc theo đuổi của cải vật chất và vinh quang bên ngoài mà nằm ở sự bình yên và thỏa mãn bên trong. Khi chúng ta học cách chấp nhận bản thân, quý trọng hiện tại và biết ơn cuộc sống, chúng ta đã tìm được con đường dẫn đến hạnh phúc. Trên con đường này, chúng ta sẽ gặp vô số cảnh đẹp và trải nghiệm khó quên, khiến cuộc sống của chúng ta thêm nhiều màu sắc.

Thùy Dung biên dịch

Nguồn: sohu